Heh,al nista mi ne znaci ako padne jednog dana..
Pozdrav ljudi,zelim da u stanu "instaliram" dzak za box.Probusio bih rupe u plafonu,stavio tiplove i postavio nosac za koji bih zakacio dzak.E sad,mnogi mi kazu da ce mi se vremenom rasklimati i otpasi,od udaraca,vibracija,pa me zanima ima li neko neko trajnije (bolje) resenje za ovu moju muku?
Pozdrav i hvala unapred!
[4]
Heh,al nista mi ne znaci ako padne jednog dana..
[2]
Najbitnije ti je u ovoj varijanti da koristiš prave tiple za beton..npr. fišer. Kad se to namesti kako treba ne da neće pasti nego ćeš ti pasti 10001 put od umora a džak će i dalje da se klati, i klati, i klati... :roll
[2]
Inače izuzetno zdrav način vežbanja. Ako se profi baviš boksom ili nekim srodnim sportom ok je da praviš to što želiš ali ako to radiš čisto rekreativno...nisam siguran da je dobra ideja. Govorim ti iz ličnog iskustva. Smori se čovek posle određenog vremena. Probaj npr. prvo mesec dana da mlatiš džak po nekoj teretani pa ako ti i dalje bude bilo do toga onda se baci na nameštanje u sopstvenoj kući. Ovo je dobronameran komentar a ti ćeš svakako uraditi onako kako misliš da treba. Ako si već odlučio da to ipak napraviš poslušaj savet iz prošlog posta...samo najkvalitetniji tiplovi i šrafovi i nemaš brige.
[8]
Kad ga "otkineš" od plafona znaćeš da si navežbao :hh
[12]
najbolje je naći armaturu u monti na plafonu pa za to vezati gurtnom i nema šanse da se otkine tako je bilo kod mene al u podrumu dok sam trenirao stajalo 7-8god
za stan baš i nebi preporučio odlepiće stanari
[4]
Ma ko sisa stanare,pustim muziku i udri. :eek: Inace treniram kick box dugo vec,nekih 5-6 godina,do sada mi je bio dzak u garazi,a sad sam je prodao pa prelazim u kucnu varijantu 
)
Hvala na savetu,pokusacu sa tim tiplovima!
Pozdrav!
Links:
[1] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337804
[2] http://www.samsvojmajstor.com/portal/users/strbacns
[3] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337805
[4] http://www.samsvojmajstor.com/portal/user/90204
[5] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337806
[6] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337807
[7] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337808
[8] http://www.samsvojmajstor.com/portal/users/ognjenizmaj
[9] https://www.facebook.com/cepacizadrva1/
[10] http://www.podsvojostreho.net/adserver/www/delivery/ck.php?n=a9b20567&cb=12354551126612312
[11] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337809
[12] http://www.samsvojmajstor.com/portal/users/peradetlic
[13] http://peradetlic.hupont.hu/
[14] http://kreativnost.4umer.com/
[15] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor/dzak-za-box#comment-337810
[16] http://www.samsvojmajstor.com/portal/forums/uradi-sam/sam-svoj-majstor
Pa proveravaj s vremena na vreme stanje šrafova i rešio si problem